由于平时的工作压力和生活压力相对较大，不少男性朋友都出现阳痿早泄的情况，而其中又以早泄较为高发。早泄是一种发病率很高的性功能障碍疾病，这种疾病的发生不但能会影响夫妻或情侣之间的感情，同时还会损害患者自身的身体健康，因此各位男士在生活中应注意加强对早泄的预防，下面医生将为大家介绍预防早泄的3个方法，希望能帮助大家远离早泄的烦恼。

　　1、避免频繁房事

　　想要有效预防早泄，各位男士在生活中应注意避免频繁房事，这是因为过度纵欲会使生殖器官长时间处于充血的状态之中，长久如此便会导致性功能下降，严重时甚至会诱发前列腺疾病以及阳痿和早泄等性功能障碍疾病。

　　2、避免穿着紧身的衣裤

　　相关医学研究证实，男性朋友的生殖系统需要在低温状态下才能正常运作，若男性朋友在生活中经常穿着紧身的牛仔裤或贴身衣物，很容易就会导致局部温度增高，继而影响精子的活力，若不重视穿着，严重时便会诱发早泄。因此建议各位男士平时穿着透气性较好的宽松衣物，以预防早泄的发生。

　　3、不要过早地房事

　　过早接触房事是导致男性罹患早泄的一大诱因，这是因为男性朋友的性器官在尚未发育成熟时就过早地房事，不但会耗损精力，同时还会诱发早泄或阳痿等性功能障碍。

　　上述文章为大家详细介绍了预防男性早泄的3个方法，相信各位男士看完后也都知道具体应该怎么做了，希望上文的介绍能帮助各位男士远离早泄的困扰。此外，想要预防早泄的发生，各位男士平时还应注意纠正熬夜、吸烟酗酒以及撸管等不好生活习惯，避免经常服用强身药，这样才能有效降低早泄的发生率。