日常生活中一定要注意自己的一些生活习惯，因为他和一些疾病有着非常大的关系，如果平时的生活习惯不适当，就会使一些疾病不断的发生，影响自己的一些身体功能，男性出现一些性功能阻碍现象，导致阳痿。那么，防治阳痿有哪些有效方法。

　　首先，消除心理因素。平时对一些房事知识一定要有充分的了解，充分认识自己的一些精神因素对性功能的影响，正确的对待自己的一些欲念，不要将房事看得那么令人讨厌，一定要正确的面对自己的一些心理因素，以免影响正常的性功能。

　　其次，提高对性知识的认识。平时千万不要被过度紧张的心情状态，而忽略了对身体的一些保养，而且，在自己的一些房事方面也要进行一定的认识，提高对性知识的认识，可以达到非常好的预防一些男性阳痿的效果，也可以达到非常好的了解生理波动的功效。

　　第三，控制自己的房事。在房事的时候，千万不要过度的频繁，长期的房事过度，沉浸于情性，是导致阳痿的较重要的一个原因之一，杨威患者较好能与女方分居一段时间，保持良好的房事规律，避免出现身体过度的疲劳，尽量避免性。

　　第四，多进行运动锻炼。男性平时一定要多进行一些身体方面的保健，多进行一些运动锻炼，可以提高身体的免疫力，促进性功能的强健，并且可以促进血液的循环，排出多余的毒素和垃圾，可以放松自己的心情，避免阳痿。

　　以上都是防治阳痿较有效的一些方法，平时应该进行尝试，也希望以上的一些介绍对你有很大的帮助，希望男性能够尽早的脱离阳痿的这种困扰，尽快拥有健康的房事。所以，平时一定要注意自己的一些生活习惯和行为方式，做好身体的一些保健工作。