不少男人会出现欲念障碍的疾病，男人欲念障碍会严重影响到男人的房事，男人欲念障碍给男人所带来的影响非常大，男人应该要积很的预防欲念障碍，男人预防欲念障碍需要纠正不好的生活习惯，男人预防欲念障碍应该要注意不要经常用热水洗澡，男人应该要加强身体的锻炼。下面我们大家具体的来了解一下，怎样可以预防男人欲念障碍?

　　首先，男人预防欲念障碍应该要注意不要经常穿紧身牛仔裤，经常穿紧身牛仔裤会挤压男人的生殖器官，会影响到男人睾丸的正常运行，会严重影响到男人精子的排出，会降低男人的精子数量。

　　其次，男人预防欲念障碍洗澡温度不要过高，男人预防欲念障碍需要及时的纠正不好的生活习惯，男人尽量选择合适的水温洗澡，男人洗澡水温过高会严重影响到男人的精子成活率，会严重影响到男人的精子活动能力。

　　第三，男人预防欲念障碍饮食注意不要缺锌少硒，男人预防欲念障碍在饮食方面，应该要多吃锌元素含量高的食物，应该要多吃深海鱼类和大虾，这些食物中含有丰富的锌元素，锌元素是男人必不可少的微量元素。

　　第四，男人预防欲念障碍应该要避免吸入厨房的油烟，男人在日常的生活中应该要远离电磁辐射，电磁辐射给人体带来的危害非常大，男人尽量不要将笔记本电脑放在腿上，男人用电脑的时候尽量与电脑保持距离。

　　现在不少男人会患有欲念障碍的疾病，引起男人欲念障碍的原因比较复杂，男人应该要积很的预防欲念障碍。男人预防欲念障碍需要纠正不好的生活习惯，男人应该要注意不要经常穿紧身牛仔裤，不利于男人的精子健康。