每个男性都希望自己的性功能都非常的强。可是现实中却不是这样的，有些男性的性功能并不如意。如果男性的性功能不够强的话会给自己带来一些不好的影响，同时也会在对象面前没有面子。男性在平时的饮食中也要多加注意，不能吃一些影响性功能的食物，这样会直接导致性功能降低。除此之外，男性也要加强身体锻炼，因为锻炼身体不但可以增强体质，也可以提高男性的性功能。

　　那么在平时的生活和工作中，那些食物会影响男性性功能呢?下面就为大家分析下那些食物会影响男性的性功能：1，竹笋，因为竹笋中含有大量的草酸，草酸会影响人体对钙、锌的吸收和利用，如果男性缺少钙锌的话就会导致欲念下降；2，莲子：因为莲子心有清心泻火的功效，那么就会导致男性的欲念降低；3，鱼翅：鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其它的鱼类要高很多，因为水银除了可能造成男性不育外，如果水银在人体中的含量过多还会损害人的中区神经及肾脏；4，芥菜：芥菜有利水消肿，解毒醒酒的作用。如果经常的吃芥菜，就会控制性激素的分泌；5，菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物较发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

　　那么吃那些食物可以提高欲念呢?可以多吃牡蛎可以提高男人的性功能。因为牡蛎中富含许多矿物质，而且这些物质都可以提高男性的欲念，能有效的帮助男性提高性能力，同时也能提高免疫力。除此之外还可以多吃蜂蜜会起到壮阳的作用。蜂蜜里富含生殖腺内分泌素，这些分泌素可以帮助男性朋友避免前列腺炎，然后提高男性的性功能。

　　总上所述就是影响男性的欲念的食物和提高欲念的食物，希望对男性朋友能有所帮助，男性朋友平时也要加强身体锻炼，养成良好的生活习惯和作息习惯，经常的熬夜也会给男性的性功能带来一定的创伤的！