男人少精症是一种常见的生殖疾病，它不仅影响男性生育能力，还会损害男性的身体健康。那么，男人少精症应该如何预防和治疗呢？ 1、注意生活方式 男性应该注意自己的生活方式，有规律地作息，保证充足的睡眠和足够的休息时间。平时要注意保持营养均衡，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，少吃垃圾食品和高脂肪食物。此外，还要注意避免吸烟、饮酒和等恶习，这些习惯会直接影响男性生殖系统的正常功能。 2、保持心情愉悦 男性在日常生活中还应该注意保持心情愉悦，避免过度的压力和紧张。过度的压力和紧张会直接影响男性性功能的正常运作，进而导致少精症等生殖疾病的发生。 3、积很进行治疗 对于已经出现少精症的男性来说，要积很进行治疗。这包括规范作息习惯、保持良好的心情、改善饮食习惯，同时还可以选择中药治疗、手术治疗等方式来治疗疾病。 总之，男人少精症并非不可治好，只要我们注意生活方式、保持心情愉悦、积很进行治疗等方面，就能够有效预防和治疗少精症等生殖疾病。另外，男性朋友们还可以加强运动、多晒太阳等方式来改善自己的生殖健康。