对于疾病，主要提倡的还是预防，因为这样既省钱也能减少对身体的伤害。特别是像睾丸炎这种，既伤害健康有影响生育能力的疾病，所以为了自身的健康以及家庭的幸福着想，大家也有必要了解一下其预防的方法。医生指出，睾丸炎的预防要从小事抓起!下面是相关的详细介绍。

　　睾丸炎的预防要从小事抓起：

　　一、心情保保持愉悦：疾病的发生与人们的心情有着很大的关联，因此建议大家较好是保持乐观的心态，避免过度劳累，可是适当的参加一些文体活动，以增强身体的免疫功能。

　　二、避免不洁房事：不洁房事不仅是引发疾病的重要因素，同时也是引发病菌感染的主要途径，所以大家较好是洁身自好，切不可抱有侥幸的心理，以免引发严重的后果。

　　三、尽量少穿紧身的牛仔裤：因为男性的生殖系统所要求的温度偏低，而牛仔裤的透气性差，所以经常穿很容易增高局部的温度，这对精子具有一定的杀伤力，而且因为下身潮湿、高温很易滋生病菌而引发感染。

　　四、饮食要合理：少吃胆固醇过高的食物，如猪、牛、羊肉等，平时可以多吃一些鸡、鱼类等肉类，这对疾病的预防也有着很大的帮助。

　　五、远离烟酒：长期吸烟饮酒也会加大精囊炎以及前列腺炎的患病几率，所以为了自身的健康，大家较好控制一下。平时多注意锻炼，提高身体素质，增强免疫能力，从而避免病菌的侵入。

　　通过以上的介绍，大家对“睾丸炎的预防要从小事抓起!”的问题有了详细的认识和了解。希望能对大家的健康带来帮助，如果不慎发现上睾丸炎，也不要紧张或恐慌，尽早到医院接受正规的治疗还是可以康复的。